⭐️ proven Expert erwähnt in: Business-Presse
Alice Werner
Dein Coaching für echte Veränderung
Mit ehrlichen Worten und echten Ergebnissen
Erwähnt in:
Ehrliche und klare Worte sind für mich das A und O. Du weißt jederzeit was zu tun und zu lassen ist. Gab es Rückfälle muss sowas offen kommuniziert werden ohne Angst vor Konsequenzen zu haben. Du darfst jederzeit alles Fragen. Es ist mir enorm wichtig, dass jeder meiner Kunden diesen Punkt versteht, nur so kommt man zu langfristigen Ergebnissen.
Wie in einer Beziehung beruht auch das Coaching auf vollster Vertrauensebene. Alles was in den 1:1 Calls gesagt wird bleibt unter uns! Das gilt für beide Seiten. Bei Interesse gibt es die Möglichkeit Teil meiner Coaching Gruppe zu werden. Hier steht jeden offen was er/sie teilt oder nicht.
Ein respektvoller Umgang auf Augenhöhe. Das erwartet dich in meinem Coaching. Es wird nicht nur über Ernährung und Training philosophiert. Im Gegenteil! Individuelle Bedürfnisse stehen an oberster Stelle. Wir analysieren Routinen und Gewohnheiten um diese langfristig umzustrukturieren.
Meine Prinzipien
"Du hast bereits alles, was du brauchst. Du musst es nur umsetzen. Ich bin hier, um sicherzustellen, dass du es auch tust."
Individuell
Keine 0-8-15 Pläne! Jeder Schritt ist an dein Leben, deine Umstände und Bedürfnisse angepasst.
Du jonglierst zwischen Alltag und Job, weißt nicht wann und wie du Zeit in deine persönlichen Ziele investieren sollst? Dann bist du hier genau richtig!
Dein Erfolg ist mein Erfolg. Leere Versprechungen gibt es nicht.
Zeiteffizient
Ergebnisorientiert
Mit welchem Anliegen zu mir?
Mein Online Coaching beruht auf physiotherapeutischer Basis.
Diese Herausforderungen bringen viele meiner Kundinnen mit:
Wunsch nach nachhaltigem Gewichtsverlust, Fettabbau und gesundem Abnehmen
Ein gestörtes oder ungesundes Essverhalten
Der ewige Diätmarathon mit Frust, Jojo-Effekt und Selbstzweifeln
Erfahrungen mit WPF-Fasten, Detox-Kuren – ohne langfristigen Erfolg
Stress, Überforderung und fehlendes Stressmanagement im Alltag
Schwierigkeiten, Bewegung und Fitness dauerhaft in den Alltag zu integrieren
Der Wunsch nach gesunden Routinen und mehr Selbstbestimmung
Persönlichkeitsentwicklung: mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Motivation
Begleitende Unterstützung bei chronischen Erkrankungen wie:
Bluthochdruck
Schilddrüsenfunktionsstörungen
Erhöhten Blutfettwerten
In Kooperation mit:
Vitalis
Online Symptom Check
Kontakt
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Online Coaching auf physiotherapeutischer Basis. Ziele des Coachings sind individuell: Grundlegend kommen meine Kunden mit folgenden Herausforderungen zu mir:
Gewichtsverlust/ Abnehmen/ Fettverlust
unausgeglichenes /ungesundes Essverhalte
gestörter Bezug zum Essen
Verzicht/ Diätmarathon
WPF-Fasten/ Fasten-Kuren, Diät-Shakes
Stress /Stressmanagement,
Integration von Fitness / Bewegung
Routinen in den Alltag integrieren
Persönlichkeitsentwicklung
Unterstützung bei chronischen Erkrankungen
Bluthochdruck/ Schilddrüsen Funktionsstörung/ erhöhte Blutfette